能量练习

需要在一天中快速补充能量而不需要咖啡因的高低吗？通过练习这些由世界著名瑜伽大师帕拉汉萨·瑜伽南达 (Paramhansa Yogananda) 创建的简单的能量练习，让您的一周充满活力。减轻压力，集中注意力，保持身体敏捷。

除了帮助您感觉更有活力之外，人们还通过定期这样做注意到以下几点：

• 增强形体美感，
• 修饰优雅的表达方式，
• 增强心理接受能力，
• 实现持久青春，
• 消除头痛，
• 改善声音，
• 稳定神经，
• 根据需要增加或减少脂肪，
• 将治疗能量传送至患病部位，
• 将分散的注意力从感官上分离出来，
• 提高注意力，
• 强化心智，
• 并激发成功。

“一切都是能量，这就是它的全部。匹配你想要的现实的频率，你就会情不自禁地得到那个现实……能量不能被创造或毁灭，它只能从一种形式变成另一种形式。”——阿尔伯特·爱因斯坦

关于阿维塔尔：
阿维塔·米勒（Avital Miller）是畅销书《治愈发生与实践》（Healing Happens and Practice）的作者，他激励人们体验无限的能量、绝对的幸福和真正的成功。十五年来，Avital 作为屡获殊荣的国际主题演讲者、突破性治愈促进者和全球舞者，一直为全球数千人提供服务。

“阿维塔尔是当今世界理想且急需的治疗师。”
——福布斯·莱利 (Forbes Riley)，SpinGym 创始人兼首席执行官、励志演说家、作家和《福布斯因素》背后的远见卓识者

“Avital 提供了清晰简洁的说明，使能量练习易于遵循。我立刻感到精力充沛。我的心情放松下来，准备迎接今天的挑战。我会定期进行练习。”
-张经武，加利福尼亚州圣何塞