能量練習

需要在一天中快速補充能量而不需要咖啡因的高低嗎？通過練習這些由世界著名瑜伽大師帕拉漢薩·瑜伽南達 (Paramhansa Yogananda) 創建的簡單的能量練習，讓您的一周充滿活力。減輕壓力，集中註意力，保持身體敏捷。

除了幫助您感覺更有活力之外，人們還通過定期這樣做注意到以下幾點：

• 增強形體美感，
• 修飾優雅的表達方式，
• 增強心理接受能力，
• 實現持久青春，
• 消除頭痛，
• 改善聲音，
• 穩定神經，
• 根據需要增加或減少脂肪，
• 將治療能量傳送至患病部位，
• 將分散的注意力從感官上分離出來，
• 提高注意力，
• 強化心智，
• 並激發成功。

“一切都是能量，這就是它的全部。匹配你想要的現實的頻率，你就會情不自禁地得到那個現實……能量不能被創造或毀滅，它只能從一種形式變成另一種形式。”——阿爾伯特·愛因斯坦

關於阿維塔爾：
阿維塔·米勒（Avital Miller）是暢銷書《治愈發生與實踐》（Healing Happens and Practice）的作者，他激勵人們體驗無限的能量、絕對的幸福和真正的成功。十五年來，Avital 作為屢獲殊榮的國際主題演講者、突破性治愈促進者和全球舞者，一直為全球數千人提供服務。

“阿維塔爾是當今世界理想且急需的治療師。”
——福布斯·萊利 (Forbes Riley)，SpinGym 創始人兼首席執行官、勵志演說家、作家和《福布斯因素》背後的遠見卓識者

“Avital 提供了清晰簡潔的說明，使能量練習易於遵循。我立刻感到精力充沛。我的心情放鬆下來，準備迎接今天的挑戰。我會定期進行練習。”
-張經武，加利福尼亞州聖何塞