ری چارجنگ کی عادت کیسے بنائیں

ری چارجنگ کی عادت کیسے بنائیں
چاہے یہ نئے سال کی قراردادیں ہوں، نئے اہداف ہوں، یا دیرینہ خواہشات ہوں، اکثر یہ سوال پیدا ہوتا ہے: میں ان مقاصد کو کیسے پورا کروں، اور میں مزید کامیاب کیسے ہو سکتا ہوں؟ یہ پروگرام آپ کو یہ واضح کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ آپ کے مقاصد کیا ہیں اور انہیں کیسے پورا کیا جائے۔ آپ کا کورس انسٹرکٹر، Avital، آپ کو ایک ایسی عادت قائم کرنے میں مدد کرنے کے لیے قدم بہ قدم رہنمائی کرے گا جو ری چارجنگ محسوس کرے۔ یہ جسمانی اعمال، جذباتی تبدیلی، ذہنی توجہ، اور روحانی طریقوں کے ذریعے پورا کیا جا سکتا ہے۔
اس پروگرام کے دوران، آپ کو مدد ملے گی:
• اپنے مقاصد کو بہتر بنائیں
• اپنے بلاکس اور ان سے آگے جانے کا طریقہ بتائیں
• عادت کی کاشت تک پہنچنے کے لیے مددگار طریقے دریافت کریں۔
• اندازہ لگائیں کہ آیا آپ کی عادتیں ری چارج ہو رہی ہیں۔
• عادت بنانے کے طریقے کے بارے میں مزید نکات جانیں۔

اپنے اہداف کو حاصل کرنے کے کچھ طریقوں میں شامل ہیں:
• اپنی پوری صلاحیت کو استعمال کرنے کے لیے اثبات
• نتائج بنانے میں مدد کے لیے تصورات
• غیر پیداواری جذبات کو پہچاننا اور آزاد کرنا
• مددگار ذہنی رویوں کو قائم کرنا
• سادہ، عملی، اور طاقتور مراقبہ کے مشورے جو آپ کے لیے کام کر سکتے ہیں۔

ایک واضح منصوبہ کے ساتھ چلنے کی توقع کریں جسے آپ ذاتی طور پر آسانی سے اور کامیابی سے حاصل کر سکتے ہیں اور پورا کر سکتے ہیں۔

"آپ کی آزمائشیں بہت اچھی ہو سکتی ہیں، لیکن آپ کا سب سے بڑا دشمن آپ خود ہیں!" - پرمہنس یوگنند

دوسرے کیا کہتے ہیں:
"یہ واقعی تبدیل کرنے والا تھا۔ پروگرام نے مجھے اپنے اہداف اور خواہشات کا واضح اندازہ دیا ہے لیکن اس کے علاوہ، اس نے مجھے ان اہداف کو حاصل کرنے کے اوزار اور میری زندگی کی سمجھ بھی دی ہے۔ مجھے Avital کا نرم اور پروان چڑھانے والا تدریسی انداز پسند تھا۔ اور ساری ہنسی۔۔۔"
- کے کے، کارلسباد، سی اے

"Avital Miller ایک حقیقی یوگی اور لیڈر کی بہت سی خوبیوں کو مجسم اور نمائندگی کرتا ہے۔ میں پہلی بار 2010 میں YTT کے دوران Avital سے ملا تھا، اور اس کی تعلیمات کا استحقاق اور تحفہ حاصل کرنے پر خوش قسمت محسوس کرتا ہوں۔ وہ نہ صرف یوگا کرتی ہے، بلکہ وہ مکمل طور پر اس طرز زندگی کے سامنے ہتھیار ڈال دیتی ہے اور اسے قبول کرتی ہے جس کے لیے بہت سے لوگ یوگا کے اس قدیم، طاقتور مشق کے ایک سرشار پریکٹیشنر کے طور پر تڑپتے ہیں۔ اس کی پُرجوش روح اور ملنسار شخصیت اس کے آس پاس کے ہر فرد کو سکون، اعتماد، دیکھ بھال، کشادگی اور محبت کا احساس دیتی ہے۔
نیوٹن کیمبل، E-RYT 200، نیوپورٹ بیچ، CA

"زیادہ سے زیادہ لوگوں کے پاس جوش و جذبے کا تحفہ نہیں ہے نیز ایوٹل کی طرح "فالو کرو"۔ زیادہ اہم بات یہ ہے کہ اس کے پاس دوسروں کے لیے اپنے دل سے رحمدلی اور سخاوت کا تحفہ ہے۔"
-اے ایم، نیواڈا سٹی، سی اے

"Avital کے پاس اس کے بارے میں اتنا پرسکون اور آسان طریقہ ہے کہ اس نے سیکھنے کو واقعی تناؤ سے پاک بنا دیا ہے۔"
-جے V.، Orlando، FL