توانائی پیدا کرنے کی مشقیں۔

کیفین کی اونچائی اور کمی کے بغیر اپنے دن میں توانائی کے فوری فروغ کی ضرورت ہے؟ دنیا کے مشہور یوگا گرو پرمہنس یوگنند کے ذریعہ تخلیق کردہ ان آسان توانائی بخش مشقوں کی مشق کرکے اپنے ہفتہ کو ایک اعلی نوٹ پر سیٹ کریں۔ تناؤ کو کم کریں، دماغ پر توجہ دیں اور اپنے جسم کو چست رکھیں۔

آپ کو زیادہ توانائی بخشنے میں مدد کرنے کے علاوہ، لوگوں نے ان کو باقاعدگی سے کرنے سے درج ذیل کو دیکھا ہے:

جسمانی خوبصورتی میں اضافہ،
• اظہار کے فضل کو مزین کرنا،
• ذہنی ادراک کی طاقت میں اضافہ،
• پائیدار نوجوانوں کو فعال کرنا،
• سر درد کو دور کرتا ہے،
• آواز کو بہتر بنانا،
• اعصاب کو مستحکم کرنا،
• مرضی کے مطابق چربی لگائیں یا اتاریں،
• بیمار حصوں میں علاج کی توانائی بھیجیں،
• بکھری ہوئی توجہ کو حواس سے الگ کرنا،
• زیادہ ارتکاز کا باعث بنتا ہے،
• دماغ کو مضبوط کرنا،
• اور کامیابی کی ترغیب دیں۔

"سب کچھ توانائی ہے اور اس میں بس اتنا ہی ہے۔ آپ جس حقیقت کو چاہتے ہیں اس کی فریکوئنسی کو میچ کریں اور آپ اس حقیقت کو حاصل کرنے میں مدد نہیں کر سکتے… توانائی پیدا یا تباہ نہیں کی جا سکتی، اسے صرف ایک شکل سے دوسری شکل میں تبدیل کیا جا سکتا ہے۔"- البرٹ آئن سٹائن

Avital کے بارے میں:
Avital Miller، کتابیں ہیلنگ ہیپینس اینڈ پریکٹس کے سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف، لوگوں کو بے پناہ توانائی، مکمل خوشی اور حقیقی کامیابی کا تجربہ کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔ پندرہ سالوں سے Avital ایک ایوارڈ یافتہ بین الاقوامی کلیدی اسپیکر، شفا بخش پیش رفت کے سہولت کار، اور عالمی رقاص کے طور پر دنیا بھر میں ہزاروں لوگوں کی خدمت کر رہا ہے۔

"Avital آج کی دنیا کے لیے ایک مثالی اور انتہائی ضروری شفا بخش ہے۔"
—Forbes Riley، Creator/CEO SpinGym، حوصلہ افزا اسپیکر، مصنف، اور فوربس فیکٹر کے پیچھے بصیرت رکھنے والا

"Avital واضح اور جامع ہدایات دیتا ہے جو انرجیائزیشن کی مشقوں پر عمل کرنا آسان بناتی ہے۔ میں نے فوراً توانائی محسوس کی۔ میرا دماغ پر سکون ہے اور دن کے چیلنج کے لیے تیار ہے۔ میں مشقوں کو باقاعدگی سے استعمال کروں گا۔
-جنگو ژانگ، سان ہوزے، CA