بیٹھو اور کامیاب ہو جاؤ

خواہشات کو ایک وقت میں ایک قدم کو حقیقت سے جوڑنا۔
• ایک اعلی طاقت والے کمیونٹی کے ساتھ نیٹ ورک کریں اور وہ مدد حاصل کریں جس کی آپ کو ضرورت ہے اور جس کے آپ مستحق ہیں۔
• مزید پیداواری، آسانی اور کامیابی حاصل کرنے کے لیے اپنی بیداری کو بڑھائیں۔
• مطلوبہ نتائج تیزی سے حاصل کرنے اور زیادہ آزادی محسوس کرنے کے لیے زیادہ توانائی بخش زندگی گزاریں۔
جدید ترین حکمت سے پرے سیکھیں کہ کس طرح زیادہ توانائی بخش محسوس کرنا ہے، چمکتی ہوئی صحت اور جیورنبل حاصل کرنا ہے، اپنے کیرئیر اور زندگی میں جرات مندانہ قدم اٹھانے کا حوصلہ پیدا کرنا، اور بہت کچھ!
سکون، دل میں خوشی، دماغ کی وضاحت، خود سے تعلق، بہتر نیند، شکر گزاری، اور مراقبہ سے بلند وجدان کا تجربہ کریں۔ اعلی توانائی کے بارے میں شعور رکھنے والے افراد کی زیادہ سے زیادہ کمیونٹی کاشت کریں۔ اس سیشن میں اپنے سوالات، جدوجہد اور اہداف لائیں تاکہ Avital آپ کے چیلنجوں پر قابو پانے اور اپنے اہداف کو حاصل کرنے کے طریقہ پر نئی روشنی ڈال سکے جس کے بعد اس عمل کو گہرا کرنے کے لیے رہنمائی مراقبہ کا تجربہ ہو۔
دوسرے کیا کہہ رہے ہیں:
"مجھے اس کی بصیرت بہت دلچسپ اور گہری نظر آئی جس میں میں نے شرکت کی سب سے زیادہ مراقبہ کی کلاسوں میں سے ایک ہے۔ یہ ایک بہترین گھنٹہ طویل مراقبہ کی کلاسوں میں سے ایک تھی جس کا میں نے کبھی تجربہ کیا ہے، اور میں مستقبل میں مزید شرکت کرنے کا منتظر ہوں۔" — جیمز سوفورڈ، ٹکسن ، ایریزونا
"کالج کے طالب علم کے طور پر، میں ہر روز اپنی زندگی میں تناؤ کا سامنا کرتا ہوں۔ یہ اسکول کا کام، میرا کام، دوست اور خاندان ہو سکتا ہے اور میں نے ہمیشہ بیٹھ کر اس بات پر غور کرنے کی جدوجہد کی کہ کیا ہو رہا ہے اور میرا دن کیسا رہا ہے۔ Avital کے مراقبہ سیشن نے میری مدد کی۔ مزید مضبوط ہو گیا، اور میں نے محسوس کیا کہ میں ایک مضبوط کمیونٹی کا حصہ ہوں۔ سب مل کر مراقبہ کرنے سے، میں اپنے آپ سے اور اپنے اردگرد کے لوگوں سے زیادہ رابطہ قائم کرنے میں کامیاب ہو گیا۔"—ایما بلیواس، ڈینور، کولوراڈو