Як створити звичку заряджатися

Як виробити звичку заряджатися
Незалежно від того, чи це новорічні обіцянки, нові цілі чи давні бажання, часто виникає запитання: як мені досягти цих цілей і як стати ще успішнішим? Ця програма розроблена, щоб допомогти вам зрозуміти, які ваші цілі та як їх досягти. Ваш інструктор курсу, Авіталь, проведе вас через покрокову інструкцію, щоб допомогти вам виробити звичку, яка буде відновлювати заряд. Цього можна досягти за допомогою фізичних дій, емоційних змін, розумового фокусування та духовних практик.
Під час цієї програми ви отримаєте допомогу в:
• Уточніть свої цілі
• Розкрийте свої блоки та те, як їх обійти
• Відкрийте для себе корисні способи вироблення звички
• Оцініть, чи заряджають ваші звички
• Дізнайтеся більше порад про те, як виробити звичку

Деякі з методів досягнення ваших цілей включають:
• Афірмації, щоб максимально реалізувати свій потенціал
• Візуалізації для отримання результатів
• Розпізнавання та звільнення від непродуктивних емоцій
• Встановлення корисних психічних установок
• Прості, практичні та потужні поради щодо медитації, які можуть вам підійти

Очікуйте, що ви підете з чітким планом, до якого ви особисто зможете легко й успішно підійти та виконати його.

«Ваші випробування можуть бути великими, але найбільший ваш ворог — це ви самі!» — Парамханса Йогананда

Що кажуть інші:
«Це було справді трансформацією. Програма дала мені чітке уявлення про мої цілі та прагнення, але, крім того, вона дала мені інструменти для досягнення цих цілей і розуміння мого життя. Мені сподобався лагідний і дбайливий стиль викладання Авіталь. І весь сміх».
—K.K., Карлсбад, Каліфорнія

«Авіталь Міллер втілює та представляє багато якостей справжнього йога та лідера. Я вперше зустрів Авіталь під час YTT у 2010 році, і мені пощастило мати привілей і дар її навчання. Вона не лише займається йогою, вона повністю віддається та приймає спосіб життя, якого багато прагнуть, будучи відданим практикуючим цією стародавньою, потужною практикою йоги. Її теплий дух і доброзичлива особистість дарують усім навколо відчуття спокою, довіри, турботи, відкритості та любові... Я вважаю Авіталь справжнім благословенням і подарунком для нашого світу».
— Ньютон Кемпбелл, E-RYT 200, Ньюпорт-Біч, Каліфорнія

«Небагато людей мають дар ентузіазму плюс «дослідження», як Авіталь. Що ще важливіше, вона має дар доброти та щедрості від свого серця до інших».
—А. М., Невада-Сіті, Каліфорнія

«У Авіталь такий спокійний і легкий підхід до неї, що це справді зробило навчання без стресу».
—Дж. V., Орландо, Флорида