Stresi Azaltın ve Başarılı Olun

Kim stres yaşamaz? Stresin vücudunuzun virüslere ve enfeksiyonlara karşı savunma kabiliyetine zarar verebileceğini, beyninizi küçültebileceğini ve hazımsızlığa, kardiyovasküler hastalığa ve diğer fiziksel rahatsızlıklara neden olabileceğini biliyor muydunuz? ANCAK, stresin hızla üstesinden gelmenin ve tekrarlama olasılığını azaltmanın bir yolu olduğunu da biliyor musunuz?

Stres olmadan hayatınızın nasıl olacağını hayal edin? İş hayatınızda daha üretken ve başarılı olabilir, aileniz ve arkadaşlarınızla daha çok vakit geçirebilir, hobilerinize daha fazla enerji ayırabilirsiniz.

Öğrenmek:
• Stresi birkaç saniye içinde azaltmak için kendi başınıza yapabileceğiniz şeyler.
• Stresinizin nereden geldiği ve onu önlemeye nasıl yardımcı olabileceğiniz.
• Ne olursa olsun işteyken nasıl görevde kalınır ve odaklanır.
• Nasıl daha iyi uyuyabilir ve sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.
• Nasıl daha fazla enerjiye ve hayattan zevke sahip olunur.

Haftalık bir doz stres atmak için bu seriye katılın ve ortadan kaldırmaya yardımcı olmak için stresinizin kökenine inin. Bu programda günlük alışkanlıklarınızı dönüştürmenize yardımcı olmak için kullanılan teknikler, yoga, meditasyon, Nöro-Linguistik Programlama, kişisel gelişim uzmanları ve sağlık araştırmalarından geliştirilmiştir.

Bu yedi haftalık dizideki oturumlardan birine veya tümüne gelin:
1. Hafta: Giriş: Stresin nereden geldiğini, şarj etme alışkanlığının nasıl oluşturulacağını anlayın ve ilk gevşeme tekniğini uygulayın.
2. Hafta: Güne huzurlu bir yüksek enerji notuyla başlamak ve günün geri kalanının gidişatını etkilemek için Sabah Günü kazanın.
3. Hafta: Gün boyunca herhangi bir anda ortaya çıkan herhangi bir stresi tomurcuklamak için Kazanan Bir Günü sürdürün.
4. Hafta: Günü Kazanan Gibi Bitirin, böylece gün içinde üzerinize gelen her şeyi geride bırakabilir, aileniz ve arkadaşlarınızla akşamın tadını çıkarabilir ve güzel bir uyku çekebilirsiniz.
5. Hafta: Stresli Duyguları hızla serbest bırakmak ve tekrar ortaya çıkarlarsa ne yapacağınızı bilmek için yönetin.
6. Hafta: Nasıl hissetmek istediğiniz konusunda size daha fazla seçenek sunmak için Stresli İnançları Dağıtın.
7. Hafta: Yeni Tohumlar Ekin: SİZİN stresinize neden olan şeyin kökenine inmek, bu kökleri çıkarmak ve ileride nasıl hissetmek istediğinizi belirlemek için bu uygulamayı yapın.

Hayatınızda daha büyük anılar oluşturmanızı sağlarken zamandan ve enerjiden tasarruf etmenize yardımcı olmak için zamanınıza bu yatırımı yapmayı düşündüğünüz için teşekkür ederiz.

Avital Hakkında:
Healing Happens and Practice kitaplarının çok satan yazarı Avital Miller, insanlara sınırsız enerjiyi, mutlak mutluluğu ve gerçek başarıyı deneyimlemeleri için ilham veriyor. Avital, on beş yılı aşkın bir süredir dünya çapında binlerce kişiye ödüllü bir uluslararası açılış konuşmacısı, kurumsal liderlik semineri kolaylaştırıcısı, şifa verici çığır açıcı kolaylaştırıcı ve küresel dansçı olarak hizmet vermektedir.

"Avital, günümüz dünyası için ideal ve çok ihtiyaç duyulan bir şifacı."
—Forbes Riley, SpinGym'in Yaratıcısı/CEO'su, motivasyon konuşmacısı, yazar ve Forbes Factor'ün arkasındaki vizyoner

“Avital harika bir şifacı, akıl hocası ve spiritüalist. Gerçeğe, şifaya ve sevgiye olan tutkusuyla motive oldu. Avital, kendimi ve bedenimi sorumlu tutmam için bana ilham veriyor. Ruh düzeyinde gerçekleşen yeni bir şifa düzeyine dair farkındalığı yaymak için bilgisini, kendi kendini iyileştirmesini ve maneviyatını kullanır. Onun bilgeliğini ve armağanlarını deneyimleyebildiğim için çok minnettarım ve minnettarım. Kendimizi geliştirmek ve iyileştirmek için birbirimizin deneyimlerini kullanabildiğimizde güzel. Teşekkürler Avital!”
—Jocelyn Hilling, Denver, CO

"Avital'in o kadar sakin ve rahat bir tavrı var ki, öğrenmeyi gerçekten stressiz hale getirdi."
-J. V., Orlando, FL