พิลาทิสก่อนคลอดและหลังคลอด

ผู้เชี่ยวชาญ: Adina Rosenberg Natanson

โปรแกรมที่บันทึกไว้ เซสชันที่บันทึกไว้

$ 9 หรือ ฟรี

สมัครตอนนี้

+27 LiL-T

แบ่งปัน

1

การประชุม
124

ผู้เรียนทั้งหมดที่ลงทะเบียนเรียน
English

ภาษาเสียง

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

การให้คะแนนชั้นเรียน

ระดับชั้น

กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น

สมัครตอนนี้

พิลาทิสก่อนคลอดและหลังคลอด

การตั้งครรภ์เป็นโอกาสพิเศษสำหรับผู้หญิงที่จะค้นพบความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับร่างกายของเธอผ่านพิลาทิส การออกกำลังกายจะช่วยปรับปรุงการหายใจเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด ในขณะเดียวกันก็เสริมสร้างการเชื่อมต่อกับอุ้งเชิงกราน รักษาโทนสีของร่างกายโดยรวม การยืดและบรรเทาอาการปวดเมื่อยของร่างกายที่เปลี่ยนแปลงของหญิงตั้งครรภ์

รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที

ที่กำลังจะมาถึง ไม่มีการบันทึก เซสชันที่บันทึกไว้ ชั้นเรียนสด

เกี่ยวกับ Adina Rosenberg Natanson

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness

Parenting

Yoga

Yoga/Kundalini

Yoga/Pilates

Adina Rosenberg Natanson

Degrees/Certifications/Special Skills: AFAA certified in Aerobics, Kickboxing and Personal Training, Nationally Certified Massage Therapist-certificates in Prenatal and Infant massage, Registered Yoga Teacher for adults and children, Stott Pilates trained,...

ดูประวัติ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

ผู้เชี่ยวชาญหลายคน

ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}