充電の習慣を身につける方法

充電の習慣を身につける方法
新年の抱負でも、新しい目標でも、積年の願望でも、「どうすればその目標を達成できるのか、どうすればさらに成功できるのか」という疑問がよく生まれます。このプログラムは、あなたの目標とその達成方法を明確にするために設計されています。コースインストラクターのアビタルが、充電を実感できる習慣を確立するためのステップバイステップのガイドをご案内します。これは、身体的な行動、感情の変化、精神的な集中、精神的な実践を通じて達成できます。
このプログラムでは、次のような支援が得られます。
• 目標を絞り込む
• ブロックとそのブロックを通過する方法を明らかにする
• 習慣を身につけるための役立つ方法を発見する
• 習慣が充電されているかどうかを評価する
• 習慣を身につけるためのヒントをさらに学ぶ

目標を達成するための方法には次のようなものがあります。
• 自分の可能性を最大限に引き出すためのアファメーション
• 結果の作成に役立つ視覚化
• 非生産的な感情を認識し解放する
• 有益な心構えを確立する
• あなたに役立つ、シンプルで実践的かつ強力な瞑想のヒント

あなた自身が簡単かつうまく取り組み、達成できる明確な計画を立てて立ち去ることを期待してください。

「あなたの試練は大きいかもしれないが、あなた自身の最大の敵はあなた自身なのです！」—パラマハンサ・ヨガナンダ

他の人が言うこと:
「これは本当に変革的なことでした。このプログラムは私に自分の目標と願望を明確に与えてくれましたが、さらに、それらの目標を達成するためのツールと私の人生についての理解を与えてくれました。私はアビタルの優しくて育成的な指導スタイルが大好きでした。そしてすべての笑い。」
—K.K.、カリフォルニア州カールスバッド

「アヴィタル・ミラーは、真のヨギーとリーダーの多くの資質を体現し、表現しています。私は 2010 年の YTT でアヴィタルに初めて会い、彼女の教えの特権と賜物を得ることができて幸運だと感じました。彼女はヨガをするだけではなく、この古くからある強力なヨガの実践の献身的な実践者として、多くの人が切望するライフスタイルに完全に身を委ね、受け入れています。彼女の温かい精神と気さくな人柄は、周囲の人々に落ち着き、信頼、思いやり、寛容さ、愛を与えてくれます…私はアヴィタルを真の祝福であり、私たちの世界への贈り物だと考えています。」
—ニュートン キャンベル、E-RYT 200、カリフォルニア州ニューポートビーチ

「アヴィタルのように熱意と「最後までやり遂げる」才能を備えた人は多くありません。さらに重要なことは、彼女は他人に対する心からの優しさと寛大さの賜物を持っているということです。」
—A. M.、カリフォルニア州ネバダシティ

「アヴィタルはとても穏やかで気さくな性格なので、本当にストレスなく学習することができました。」
—J. V.、オーランド、フロリダ州