ストレスを解消して成功する

ストレスを感じない人はいるでしょうか？ストレスがウイルスや感染症から身体を守る能力にダメージを与え、脳を萎縮させ、消化不良、心血管疾患、その他の身体疾患を引き起こす可能性があることをご存知ですか?しかし、ストレスをすぐに克服し、ストレスが再発する可能性を減らす方法があることもご存知ですか?

ストレスのないあなたの生活がどのようなものになるか想像してみてください?仕事での生産性と成功が向上し、家族や友人との時間をもっと楽しみ、趣味にもっとエネルギーを注ぐことができるでしょう。

学び：
• ほんの数秒でストレスを軽減するために自分でできること。
• ストレスがどこから来るのか、そしてそれを防ぐにはどうすればよいか。
• 仕事中に何が起こっても、仕事に集中し続ける方法。
• よりよく眠り、健康を改善する方法。
• もっとエネルギーを持ち、人生を楽しむ方法。

このシリーズに参加して、毎週ストレスを軽減し、ストレスの原因を突き止めて解消しましょう。あなたの毎日の習慣を変えるのに役立つこのプログラムで利用されるテクニックは、ヨガ、瞑想、神経言語プログラミング、自己啓発の専門家、健康研究から開発されました。

この 7 週間のシリーズの 1 つまたはすべてのセッションに参加してください。
第 1 週: はじめに: ストレスがどこから来るのか、充電習慣を作る方法を理解し、最初のリラクゼーション テクニックを実践します。
第 2 週: 朝の日を勝ち取り、平和でエネルギーに満ちた気分で 1 日をスタートし、残りの 1 日の軌道に影響を与えましょう。
第 3 週: 一日の中で瞬間的に起こるストレスの芽を摘み取るために、勝利の日を維持します。
第 4 週: 勝者のように 1 日を終えることで、日中に思いついたことをすべて手放し、家族や友人と夜を楽しみ、よく眠ることができます。
第 5 週: ストレスフルな感情を管理してすぐに解放し、再び湧き上がってきた場合の対処法を理解します。
第 6 週: ストレスの多い思い込みを解消し、どのように感じたいかについてより多くの選択肢を与えます。
第 7 週: 新しい種を植える: この練習を行って、ストレスの原因の根本を突き止め、それらの根を引き抜き、今後どのように感じたいかを確立します。

時間とエネルギーを節約しながら、人生でより良い思い出を築くために、この投資をご検討いただきありがとうございます。

アビタルについて:
『Healing Happens and Practice』という本のベストセラー著者であるアビタル・ミラーは、人々に無限のエネルギー、絶対的な幸福、そして真の成功を体験するよう促しています。 15 年以上にわたり、Avital は、受賞歴のある国際基調講演者、企業リーダーシップ セミナーのファシリテーター、治癒のブレークスルー ファシリテーター、グローバル ダンサーとして、世界中の何千人もの人々にサービスを提供してきました。

「アヴィタルは、今日の世界にとって理想的で切望されているヒーラーです。」
—フォーブス ライリー氏、SpinGym のクリエイター兼 CEO、モチベーショナル スピーカー、作家、フォーブス ファクターの背後にある先見の明のある人物

「アヴィタルは素晴らしいヒーラーであり、指導者であり、スピリチュアリストです。真実、癒し、愛に対する彼女の情熱が大きな動機となっています。アヴィタルは、自分自身と自分の体に責任を持たせるよう私にインスピレーションを与えてくれます。彼女は自分の知識、自己ヒーリング、スピリチュアリティを活用して、魂のレベルで起こる新たなレベルのヒーリングについての認識を広めています。彼女の知恵と賜物を体験できることにとても感謝しています。お互いの経験を活かして成長し、自分自身を癒せるのは素晴らしいことです。ありがとうアビタル！」
—ジョセリン・ヒリング、コロラド州デンバー

「アヴィタルはとても穏やかで気さくな性格なので、本当にストレスなく学習することができました。」
—J. V.、オーランド、フロリダ州