रिचार्जिंग की आदत कैसे बनाएं

रिचार्जिंग की आदत कैसे बनाएं
चाहे वह नए साल के संकल्प हों, नए लक्ष्य हों, या लंबे समय से चली आ रही इच्छाएँ हों, अक्सर यह सवाल उठता है: मैं उन लक्ष्यों को कैसे पूरा करूँ, और मैं और भी अधिक सफल कैसे बनूँ? यह प्रोग्राम आपको यह स्पष्ट करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि आपके लक्ष्य क्या हैं और उन्हें कैसे पूरा किया जाए। आपका पाठ्यक्रम प्रशिक्षक, एविटल, आपको एक ऐसी आदत स्थापित करने में मदद करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका देगा जिससे आप तरोताजा महसूस करेंगे। इसे शारीरिक क्रियाओं, भावनात्मक बदलाव, मानसिक फोकस और आध्यात्मिक प्रथाओं के माध्यम से पूरा किया जा सकता है।
इस कार्यक्रम के दौरान, आपको सहायता मिलेगी:
• अपने लक्ष्यों को परिष्कृत करें
• अपने अवरोधों को उजागर करें और उनसे आगे कैसे बढ़ें
• किसी आदत को विकसित करने के लिए उपयोगी तरीकों की खोज करें
• मूल्यांकन करें कि क्या आपकी आदतें रिचार्ज कर रही हैं
• आदत कैसे विकसित करें, इसके बारे में और युक्तियाँ जानें

आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के कुछ तरीकों में शामिल हैं:
• अपनी पूरी क्षमता का उपयोग करने की पुष्टि
• परिणाम बनाने में मदद के लिए विज़ुअलाइज़ेशन
• अनुत्पादक भावनाओं को पहचानना और मुक्त करना
• सहायक मानसिक दृष्टिकोण स्थापित करना
• सरल, व्यावहारिक और शक्तिशाली ध्यान युक्तियाँ जो आपके काम आ सकती हैं

एक स्पष्ट योजना के साथ चलने की अपेक्षा करें जिसे आप व्यक्तिगत रूप से आसानी से और सफलतापूर्वक पूरा कर सकें।

"आपकी परीक्षाएँ महान हो सकती हैं, लेकिन आपका सबसे बड़ा दुश्मन आप स्वयं हैं!" - परमहंस योगानंद

दूसरे क्या कहते हैं:
“यह सचमुच परिवर्तनकारी था। कार्यक्रम ने मुझे मेरे लक्ष्यों और आकांक्षाओं का स्पष्ट विचार दिया है, लेकिन, इसके अलावा, इसने मुझे उन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उपकरण और मेरे जीवन की समझ दी है। मुझे अविटल की सौम्य और पोषणकारी शिक्षण शैली बहुत पसंद आई। और सारी हँसी।”
-के.के., कार्ल्सबैड, सीए

“एविटल मिलर एक सच्चे योगी और नेता के कई गुणों का प्रतीक और प्रतिनिधित्व करता है। मैं अविटल से पहली बार 2010 में YTT के दौरान मिला था, और उसकी शिक्षाओं का विशेषाधिकार और उपहार पाकर मैं भाग्यशाली महसूस कर रहा था। वह न केवल योग करती है, बल्कि वह पूरी तरह से उस जीवन शैली के प्रति समर्पण करती है और उसे अपनाती है जिसके लिए कई लोग योग की इस प्राचीन, शक्तिशाली पद्धति के समर्पित अभ्यासकर्ता के रूप में तरसते हैं। उनकी गर्मजोशी और सौहार्दपूर्ण व्यक्तित्व उनके आस-पास के सभी लोगों को शांति, विश्वास, देखभाल, खुलेपन और प्यार की भावना देता है... मैं एविटल को हमारी दुनिया के लिए एक सच्चा आशीर्वाद और उपहार मानता हूं।
-न्यूटन कैंपबेल, ई-आरवाईटी 200, न्यूपोर्ट बीच, सीए

“बहुत से लोगों के पास एविटल की तरह उत्साह और “आगे बढ़ने” का गुण नहीं होता है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि उसके हृदय में दूसरों के प्रति दयालुता और उदारता का उपहार है।"
-एक। एम., नेवादा सिटी, सीए

"अविटल के पास इतना शांत और आसान तरीका है कि इसने वास्तव में सीखने को तनाव मुक्त बना दिया है।"
-जे। वी., ऑरलैंडो, FL