Déstresser et réussir

Qui ne ressent pas de stress ? Savez-vous que le stress peut nuire à la capacité de votre corps à se défendre contre les virus et les infections, rétrécir votre cerveau et provoquer une indigestion, des maladies cardiovasculaires et d'autres maux physiques ? MAIS savez-vous également qu'il existe un moyen de surmonter rapidement le stress et de réduire la probabilité qu'il revienne ?

Imaginez à quoi ressemblerait votre vie sans stress ? Vous pourriez être plus productif et réussir au travail, passer plus de temps avec votre famille et vos amis et avoir plus d'énergie pour vos passe-temps.

Apprendre:
• Des choses que vous pouvez faire vous-même pour réduire le stress en quelques secondes seulement.
• D'où vient votre stress et comment aider à le prévenir.
• Comment rester concentré sur sa tâche et concentré au travail malgré ce qui arrive.
• Comment mieux dormir et améliorer sa santé.
• Comment avoir plus d'énergie et de joie de vivre.

Rejoignez cette série pour obtenir une dose hebdomadaire de soulagement du stress et aller à la racine de votre stress pour aider à l'éliminer. Les techniques utilisées dans ce programme pour aider à transformer vos habitudes quotidiennes ont été développées à partir du yoga, de la méditation, de la programmation neuro-linguistique, des experts en développement personnel et de la recherche en santé.

Venez à une ou toutes les sessions de cette série de sept semaines :
Semaine 1 : Introduction : Comprendre d'où vient le stress, comment créer des habitudes de recharge et pratiquer la première technique de relaxation.
Semaine 2 : Gagnez la journée du matin pour commencer votre journée sur une note énergétique paisible et influer sur la trajectoire du reste de votre journée.
Semaine 3 : Maintenez une journée gagnante pour étouffer dans l'œuf tout stress qui survient au cours de la journée.
Semaine 4 : Terminez la journée comme un gagnant pour pouvoir oublier tout ce qui s'est passé pendant la journée, profiter de la soirée avec votre famille et vos amis et bien dormir.
Semaine 5 : Gérer les émotions stressantes pour les libérer rapidement et savoir quoi faire si elles reviennent.
Semaine 6 : Diffusez les croyances stressantes pour vous donner plus de choix sur la façon dont vous voulez vous sentir.
Semaine 7 : Plantez de nouvelles graines : Faites cette pratique pour aller à la racine de ce qui cause VOTRE stress, arrachez ces racines et établissez comment vous voulez vous sentir à l'avenir.

Merci d'avoir envisagé de faire cet investissement dans votre temps pour vous aider à économiser du temps et de l'énergie tout en vous permettant de créer de plus grands souvenirs dans votre vie.

À propos d'Avita :
Avital Miller, auteur à succès des livres Healing Happens et Practice, inspire les gens à faire l'expérience d'une énergie illimitée, d'un bonheur absolu et d'un véritable succès. Depuis plus de quinze ans, Avital est au service de milliers de personnes dans le monde en tant que conférencier international primé, animateur de séminaires sur le leadership d'entreprise, animateur de guérison révolutionnaire et danseur mondial.

"Avital est un guérisseur idéal et indispensable dans le monde d'aujourd'hui."
—Forbes Riley, créateur/PDG de SpinGym, conférencier motivateur, auteur et visionnaire derrière le facteur Forbes

"Avital est un guérisseur, un mentor et un spirite incroyable. Très motivée par sa passion pour la vérité, la guérison et l'amour. Avital m'inspire à me responsabiliser, moi et mon corps. Elle utilise ses connaissances, son auto-guérison et sa spiritualité pour faire prendre conscience d'un nouveau niveau de guérison qui se déroule au niveau de l'âme. Je suis tellement reconnaissante et reconnaissante de pouvoir faire l'expérience de sa sagesse et de ses dons. C'est bien quand nous pouvons utiliser l'expérience de chacun pour grandir et nous guérir. Merci Avital!”
—Jocelyn Hilling, Denver, CO

"Avital a une manière si calme et facile d'elle que cela a vraiment rendu l'apprentissage sans stress."
—J. V., Orlando, Floride