Comment créer une habitude de recharge

Comment créer une habitude de recharge
Qu’il s’agisse de résolutions du Nouvel An, de nouveaux objectifs ou de désirs de longue date, la question se pose souvent : comment atteindre ces objectifs et comment réussir encore plus ? Ce programme est conçu pour vous aider à clarifier quels sont vos objectifs et comment les atteindre. Votre instructeur de cours, Avital, vous guidera à travers un guide étape par étape pour vous aider à établir une habitude qui vous semblera revigorant. Cela peut être accompli par des actions physiques, des changements émotionnels, une concentration mentale et des pratiques spirituelles.
Au cours de ce programme, vous obtiendrez de l'aide pour :
• Affinez vos objectifs
• Révélez vos blocages et comment les surmonter
• Découvrez des façons utiles d'aborder la culture d'une habitude
• Évaluez si vos habitudes se rechargent
• Apprenez plus de conseils sur la façon de développer une habitude

Certaines des méthodes pour atteindre vos objectifs comprennent :
• Affirmations pour exploiter votre plein potentiel
• Visualisations pour aider à créer des résultats
• Reconnaître et libérer les émotions improductives
• Établir des attitudes mentales utiles
• Conseils de méditation simples, pratiques et puissants qui peuvent fonctionner pour vous

Attendez-vous à repartir avec un plan clair que vous pouvez personnellement aborder et réaliser facilement et avec succès.

« Vos épreuves peuvent être grandes, mais votre plus grand ennemi, c'est vous-même ! » – Paramhansa Yogananda

Ce que disent les autres :
«Cela a été véritablement transformateur. Le programme m'a donné une idée claire de mes objectifs et de mes aspirations, mais il m'a également donné les outils nécessaires pour atteindre ces objectifs et une compréhension de ma vie. J'ai adoré le style d'enseignement doux et stimulant d'Avital. Et tous ces rires.
—KK, Carlsbad, Californie

« Avital Miller incarne et représente les nombreuses qualités d'un véritable yogi et leader. J'ai rencontré Avital pour la première fois lors du YTT en 2010 et je me suis senti chanceux d'avoir le privilège et le cadeau de ses enseignements. Elle ne fait pas seulement du yoga, elle s'abandonne complètement et adopte le style de vie auquel beaucoup aspirent en tant que praticienne dévouée de cette pratique ancienne et puissante du yoga. Son esprit chaleureux et sa personnalité sympathique donnent à tout le monde autour d'elle un sentiment de calme, de confiance, d'attention, d'ouverture et d'amour… Je considère Avital comme une véritable bénédiction et un cadeau pour notre monde.
—Newton Campbell, E-RYT 200, Newport Beach, Californie

« Peu de gens ont le don de l'enthousiasme et du « suivi » comme Avital. Plus important encore, elle a le don de gentillesse et de générosité de son cœur envers les autres."
-UN. M., Nevada City, Californie

"Avital a une attitude si calme et si simple que cela a vraiment rendu l'apprentissage sans stress."
—J. V., Orlando, Floride