Πώς να δημιουργήσετε μια συνήθεια επαναφόρτισης

Πώς να δημιουργήσετε μια συνήθεια επαναφόρτισης
Είτε πρόκειται για αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς, για νέους στόχους ή για μακροχρόνιες επιθυμίες, τίθεται συχνά το ερώτημα: πώς μπορώ να επιτύχω αυτούς τους στόχους και πώς θα γίνω ακόμη πιο επιτυχημένος; Αυτό το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να ξεκαθαρίσετε ποιοι είναι οι στόχοι σας και πώς να τους επιτύχετε. Ο εκπαιδευτής του μαθήματός σας, Avital, θα σας καθοδηγήσει σε έναν οδηγό βήμα προς βήμα για να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια συνήθεια που θα σας αναζωογονεί. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μέσω σωματικών ενεργειών, συναισθηματικής μετατόπισης, νοητικής εστίασης και πνευματικών πρακτικών.
Κατά τη διάρκεια αυτού του προγράμματος, θα λάβετε βοήθεια για:
• Βελτιώστε τους στόχους σας
• Αποκαλύψτε τα μπλοκ σας και πώς να τα ξεπεράσετε
• Ανακαλύψτε χρήσιμους τρόπους προσέγγισης της καλλιέργειας μιας συνήθειας
• Αξιολογήστε εάν οι συνήθειές σας επαναφορτίζονται
• Μάθετε περισσότερες συμβουλές για το πώς να αναπτύξετε μια συνήθεια

Μερικές από τις μεθόδους για την επίτευξη των στόχων σας περιλαμβάνουν:
• Επιβεβαιώσεις για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις δυνατότητές σας
• Οπτικοποιήσεις που βοηθούν στη δημιουργία αποτελεσμάτων
• Αναγνώριση και απελευθέρωση μη παραγωγικών συναισθημάτων
• Καθιέρωση βοηθητικών νοητικών στάσεων
• Απλές, πρακτικές και ισχυρές συμβουλές διαλογισμού που μπορούν να λειτουργήσουν για εσάς

Περιμένετε να φύγετε με ένα σαφές σχέδιο που εσείς προσωπικά μπορείτε εύκολα και επιτυχώς να προσεγγίσετε και να ολοκληρώσετε.

«Οι δοκιμασίες σας μπορεί να είναι μεγάλες, αλλά ο μεγαλύτερος εχθρός του εαυτού σας είναι ο εαυτός σας!» - Paramhansa Yogananda

Τι λένε οι άλλοι:
«Αυτό ήταν πραγματικά μεταμορφωτικό. Το πρόγραμμα μου έδωσε μια σαφή ιδέα για τους στόχους και τις φιλοδοξίες μου, αλλά, επιπλέον, μου έδωσε τα εργαλεία για να πετύχω αυτούς τους στόχους και μια κατανόηση της ζωής μου. Λάτρεψα το ήπιο και περιποιητικό στυλ διδασκαλίας του Avital. Και όλο το γέλιο.»
—K.K., Carlsbad, CA

«Η Avital Miller ενσαρκώνει και αντιπροσωπεύει τις πολλές ιδιότητες ενός αληθινού γιόγκι και ηγέτη. Συνάντησα για πρώτη φορά την Avital κατά τη διάρκεια του YTT το 2010 και ένιωσα τυχερή που είχα το προνόμιο και το χάρισμα των διδασκαλιών της. Δεν κάνει μόνο γιόγκα, αλλά παραδίδεται και ασπάζεται πλήρως τον τρόπο ζωής που λαχταρούν πολλοί ως αφοσιωμένη ασκούμενη αυτής της αρχαίας, ισχυρής πρακτικής της γιόγκα. Το ζεστό πνεύμα και η ευγενική της προσωπικότητα δίνουν σε όλους γύρω της μια αίσθηση ηρεμίας, εμπιστοσύνης, φροντίδας, ανοιχτότητας και αγάπης….Θεωρώ την Avital μια πραγματική ευλογία και ένα δώρο για τον κόσμο μας.”
—Newton Campbell, E-RYT 200, Newport Beach, CA

«Δεν είναι πολλοί οι άνθρωποι που έχουν το χάρισμα του ενθουσιασμού και του «follow through» όπως η Avital. Το πιο σημαντικό, έχει το χάρισμα της καλοσύνης και της γενναιοδωρίας από την καρδιά της προς τους άλλους».
-ΕΝΑ. M., Nevada City, CA

«Η Avital έχει έναν τόσο ήρεμο και εύκολο τρόπο για εκείνη που έκανε πραγματικά τη μάθηση χωρίς άγχος».
— J. V., Orlando, FL