Yoga Nidra verjüngende Entspannung

„Machen Sie sich mit dieser Yoga Nidra-Praxis bereit für die Woche. Diese entspannende, schlafähnliche Erfahrung soll Sie regenerieren, sodass Sie in der kommenden Woche voller Energie, geistig konzentriert und produktiv sind. Legen Sie sich hin, machen Sie es sich bequem und lauschen Sie den Worten von diese geführte Meditation.

Yoga Nidra möchte Ihnen helfen:
• Entspannen Sie Ihren Körper vollständig, um Stress abzubauen, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihnen zu helfen, besser zu schlafen.
• Sich von einem Trauma erholen.
• Entwickeln Sie einen ruhigen Zustand geistiger Konzentration, der Ihnen dabei hilft, bessere Gewohnheiten zu entwickeln, Ihre Produktivität zu steigern, Ihr Gedächtnis zu verbessern und Ihr Selbstbewusstsein zu steigern.
• Entwurzeln Sie nicht unterstützende Emotionen und pflanzen Sie neue Samen für produktivere mentale und emotionale Muster.
• Entwickeln Sie ein größeres Verständnis für sich selbst und dieses Universum, damit Sie das Leiden loslassen und Zugang zu einem größeren universellen Bewusstsein erhalten können.

Über Ihren Lehrer Avital Miller:
Avital Miller ist dafür bekannt, Menschen zu grenzenloser Energie, absolutem Glück und wahrem Erfolg zu inspirieren. Avital ist als Turner und Tänzer aufgewachsen, tritt weltweit auf und unterrichtet seit über fünfzehn Jahren Yoga. Er hat ein Auge dafür, allen Körpertypen dabei zu helfen, die Ausrichtung zu aktivieren, die sie effizient stärkt und dehnt. Nachdem sie fast sieben Jahre lang in einer Yoga-Gemeinschaft gelebt hat, die auf den Prinzipien des Yoga-Gurus Paramhansa Yogananda basiert, und Führungspositionen in Unternehmen wie der Programmmanagerin bei Microsoft innehatte, verfügt sie auch über eine natürliche Fähigkeit, spirituelle Prinzipien auf universelle Weise mit dem täglichen Leben zu verbinden innerhalb einer Yoga- und Bewegungspraxis.

Avital ist durch Ananda Yoga und einen Weiterbildungsanbieter der Yoga Alliance E-RYT 500-zertifiziert, was ihr ermöglicht, bei der Ausbildung von Yogalehrern zu helfen und Fortbildungspunkte anzubieten. Sie hat auch Einzelunterricht bei Yogalehrer-Ausbildern bei Yoga Raksanam in Indien sowie bei anderen bekannten Lehrern wie Desiree Rumbaugh und Shiva Rea absolviert. Bei Samadhi Yoga können Sie Avital dabei beobachten, wie er Vinyasa-, Align and Flow-, Meditations-, Atem-, Restorative- und Yin-Yoga-Kurse sowie spezielle Workshops unterrichtet.

Als preisgekrönte Autorin sind Sie vielleicht auf ihre Bestseller „Healing Happens: Stories of Healing Against All Odds“ und „Practice: Wisdom from the Downward Dog“ gestoßen. Seit über fünfzehn Jahren dient Avital Tausenden von Menschen weltweit als preisgekrönter internationaler Hauptredner, Vermittler von Heilungsdurchbrüchen und globaler Tänzer.

Zu ihrem Führungshintergrund gehört auch die Tätigkeit als leitender Coach für Success Resources America, Vertriebs- und Marketingdirektorin für Crystal Clarity Publishers, Yoga- und Fitnesslehrertrainerin und Fitnessdirektorin. Ihre Artikel wurden im Toastmasters International Magazine, Fitness Professional Online, 30 Seconds, Nue Fashion Magazine und Sacred Dance Guild Journal veröffentlicht. Kürzlich gewann sie die Auszeichnung „Exceptional Woman of Excellence“ des Women Economic Forum. Avital ist ein ordinierter Geistlicher und wurde als Energieheiler in Pranic Healing und Ananda Level 2 Healing ausgebildet. Seit 1993 tritt sie international auf und unterrichtet Tanz. Als Absolventin der Washington University in St. Louis, Missouri, mit einem Bachelor of Science in Maschinenbau und einem Hauptfach in Tanz ist sie dafür bekannt, überdurchschnittliche Weisheit mit Authentizität zu bieten , herrliche Energie und ansteckende Freude.

Was andere über die Yoga-Programme von Avital sagen:
„Avital bringt eine Fülle von Wissen, Mitgefühl und Verbundenheit in ihre Yoga- und Meditationskurse ein. Mit einem Lächeln und einer ansteckenden positiven Einstellung kann sie den Unterricht nahtlos an die Bedürfnisse der Schüler anpassen, indem sie Fragen beantwortet, Modifikationen vorschlägt und sogar Geschichten verwebt, die aufmuntern und inspirieren.

Unsere Gemeinschaft hat das Glück, einen so talentierten und begabten Lehrer, Leiter und Freund zu haben.“
–Donna, Newport, OR

„Avital Miller verkörpert und repräsentiert die vielen Qualitäten eines wahren Yogis und Führers. Ich traf Avital zum ersten Mal während der Yogalehrerausbildung im Jahr 2010 und hatte das Glück, das Privileg und die Gabe ihrer Lehren zu haben. Sie macht nicht nur Yoga, sie gibt sich auch völlig dem Lebensstil hin, nach dem sich viele als engagierte Praktizierende dieser alten, kraftvollen Yoga-Praxis sehnen. Ihr warmer Geist und ihre sympathische Persönlichkeit geben allen um sie herum ein Gefühl von Ruhe, Vertrauen, Fürsorge, Offenheit und Liebe. . . . Ich betrachte Avital als einen wahren Segen und ein Geschenk für unsere Welt.“
–Newton Campbell, E-RYT 200, Newport Beach, CA
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