পুনরুদ্ধারকারী যোগব্যায়াম

"রিস্টোরেটিভ যোগা নামক সাধারণ যোগ ভঙ্গিতে আরাম এবং স্বাচ্ছন্দ্য তৈরি করার জন্য আপনার শরীর সম্পূর্ণরূপে সমর্থিত থাকাকালীন সম্পূর্ণ শিথিলতা উপভোগ করুন। এটি বহন করে এমন সমস্ত চাপ এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ থেকে আপনার শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করার অন্যতম সেরা উপায়। সমস্ত স্তর এবং শরীরের ধরন স্বাগত জানাই.

পুনরুদ্ধারকারী যোগব্যায়ামের প্রক্রিয়া একটিকে খুলতে সাহায্য করে:
• আপনার স্বাস্থ্য বৃহত্তর নিরাময়
• নিজেকে বোঝা
• একটি বৃহত্তর সম্ভাবনা জাগরণ
• চাপ মুক্তি, এবং
• ভালো ঘুম।

আপনার কম্বল, বোলস্টার এবং বালিশ আনুন এবং আপনার আত্মার জন্য একটি বুদ্বুদ স্নানের জন্য আপনাকে গাইড করার জন্য Avital এর জন্য প্রস্তুত থাকুন। অনুগ্রহ করে আপনার ভিডিওটি চালু করুন যাতে আপনার প্রশিক্ষক Avital নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার শরীর নিরাপদ এবং আপনাকে আপনার শরীরের জন্য প্রতিটি অবস্থানের সঠিক অভিযোজন খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার প্রশিক্ষক অ্যাভিটাল মিলার সম্পর্কে:
আভিটাল মিলার সীমাহীন শক্তি, পরম সুখ এবং সত্যিকারের সাফল্যের অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য মানুষকে অনুপ্রাণিত করার জন্য পরিচিত। একজন জিমন্যাস্ট এবং নর্তকী হিসাবে বেড়ে ওঠার সাথে, বিশ্বব্যাপী পারফর্ম করা এবং পনের বছরেরও বেশি সময় ধরে যোগব্যায়াম শেখানোর সাথে, Avital-এর নজর রয়েছে সমস্ত শরীরের ধরনকে অ্যালাইনমেন্ট সক্রিয় করতে সাহায্য করার জন্য যা তাদের দক্ষতার সাথে শক্তিশালী করে এবং প্রসারিত করে। প্রায় সাত বছর ধরে যোগ গুরু পরমহংস যোগানন্দের নীতির ভিত্তিতে একটি যোগ সম্প্রদায়ে বসবাস করার পরে এবং মাইক্রোসফ্টের প্রোগ্রাম ম্যানেজারের মতো কর্পোরেট নেতৃত্বের পদে অধিষ্ঠিত হওয়ার পরে, তার একটি সর্বজনীন উপায়ে দৈনন্দিন জীবনে আধ্যাত্মিক নীতিগুলিকে একত্রিত করার স্বাভাবিক ক্ষমতা রয়েছে। একটি যোগব্যায়াম এবং আন্দোলন অনুশীলন মধ্যে.

Avital হল E-RYT 500 প্রত্যয়িত আনন্দ যোগ এবং একটি যোগ অ্যালায়েন্স কন্টিনিউয়িং এডুকেশন প্রোভাইডার যা তাকে যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণে সাহায্য করতে এবং অবিরত শিক্ষা ক্রেডিট অফার করতে সক্ষম করে। তিনি ভারতে যোগ রক্ষণাম-এ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষকদের সাথে পাশাপাশি অন্যান্য সুপরিচিত প্রশিক্ষক যেমন Desiree Rumbaugh এবং Shiva Rea-এর সাথে একের পর এক অধ্যয়ন করেছেন। সমাধি যোগে আপনি দেখতে পারেন Avital শেখান Vinyasa, Align and Flow, Meditation, Breath, Restorative, এবং Yin যোগ ক্লাসের পাশাপাশি বিশেষ কর্মশালা।

একজন পুরস্কার বিজয়ী লেখক হিসেবে, আপনি হয়তো তার সবচেয়ে বেশি বিক্রি হওয়া বইগুলো দেখেছেন হিলিং হ্যাপেনস: স্টোরিজ অফ হিলিং এগেইনস্ট অল অডস অ্যান্ড প্র্যাকটিস: উইজডম ফ্রম দ্য ডাউনওয়ার্ড ডগ। পনের বছরেরও বেশি সময় ধরে Avital একজন পুরস্কার বিজয়ী আন্তর্জাতিক মূল বক্তা, নিরাময় যুগান্তকারী সহায়তাকারী এবং বিশ্বব্যাপী নৃত্যশিল্পী হিসেবে বিশ্বব্যাপী হাজার হাজার মানুষকে সেবা দিয়ে আসছে।

তার নেতৃত্বের পটভূমিতে সাকসেস রিসোর্সেস আমেরিকা, ক্রিস্টাল ক্ল্যারিটি পাবলিশার্সের সেলস এবং মার্কেটিং ডিরেক্টর, যোগ এবং ফিটনেস শিক্ষক প্রশিক্ষক এবং ফিটনেস ডিরেক্টরের প্রধান প্রশিক্ষক হিসেবে কাজ করাও অন্তর্ভুক্ত। তার নিবন্ধগুলি Toastmasters International Magazine, Fitness Professional Online, 30 Seconds, Nue Fashion Magazine এবং Sacred Dance Guild Journal-এ প্রকাশিত হয়েছে। সম্প্রতি তিনি উইমেন ইকোনমিক ফোরাম থেকে এক্সেপশনাল ওম্যান অফ এক্সিলেন্স পুরস্কার জিতেছেন। Avital একজন নিযুক্ত মন্ত্রী এবং প্রাণিক নিরাময় এবং আনন্দ লেভেল 2 নিরাময়ে একজন শক্তি নিরাময়কারী হিসাবে প্রশিক্ষিত হয়েছেন। তিনি 1993 সাল থেকে আন্তর্জাতিকভাবে নৃত্য পরিবেশন করেছেন এবং শিখিয়েছেন। সেন্ট লুইস, মিসৌরিতে ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন স্নাতক, যান্ত্রিক প্রকৌশলে বিজ্ঞানের স্নাতক এবং নৃত্যে প্রধান, তিনি সত্যতার সাথে অত্যাধুনিক জ্ঞান প্রদানের জন্য পরিচিত। , আনন্দদায়ক শক্তি, এবং সংক্রামক আনন্দ।

Avital এর যোগ প্রোগ্রাম সম্পর্কে অন্যরা কি বলে:
“আবিতাল তার যোগব্যায়াম এবং ধ্যান ক্লাসে জ্ঞান, সমবেদনা এবং সংযোগের ভাণ্ডার নিয়ে আসে। একটি হাসি এবং সংক্রামক ইতিবাচক মনোভাবের সাথে, তিনি নির্বিঘ্নে ছাত্রদের প্রয়োজনের সাথে শিক্ষা গ্রহণ করতে পারেন কারণ তিনি প্রশ্নের উত্তর দেন, পরিবর্তনের প্রস্তাব দেন এবং এমনকি গল্পগুলিকে অন্তর্ভূক্ত করেন যা উত্থান ও অনুপ্রেরণা দেয়।

আমাদের সম্প্রদায় এমন একজন প্রতিভাবান এবং প্রতিভাধর শিক্ষক, নেতা, বন্ধু পেয়ে ভাগ্যবান।”
-ডোনা, নিউপোর্ট, বা

"অ্যাভিটাল মিলার একজন সত্যিকারের যোগী এবং নেতার অনেক গুণাবলীকে মূর্ত করে এবং প্রতিনিধিত্ব করে। আমি 2010 সালে যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণের সময় প্রথম Avital এর সাথে দেখা করি এবং তার শিক্ষার সুযোগ এবং উপহার পাওয়ার জন্য ভাগ্যবান বোধ করি। তিনি শুধুমাত্র যোগব্যায়াম করেন না, তিনি সম্পূর্ণরূপে আত্মসমর্পণ করেন এবং সেই জীবনধারাকে আলিঙ্গন করেন যা এই প্রাচীন, শক্তিশালী যোগ অনুশীলনের একজন নিবেদিত অনুশীলনকারী হিসাবে অনেকের জন্য আকাঙ্ক্ষিত। তার উষ্ণ আত্মা এবং সহজাত ব্যক্তিত্ব তার চারপাশের সবাইকে শান্ত, বিশ্বাস, যত্ন, খোলামেলাতা এবং ভালবাসার অনুভূতি দেয়। . . . আমি Avital একটি সত্যিকারের আশীর্বাদ এবং আমাদের বিশ্বের জন্য একটি উপহার মনে করি।"
—নিউটন ক্যাম্পবেল, E-RYT 200, নিউপোর্ট বিচ, CA

“অনেক লোকেরই উদ্দীপনার উপহার নেই এবং আবিতালের মতো 'অনুসরণ করা'। আরও গুরুত্বপূর্ণ, তার হৃদয় থেকে অন্যদের প্রতি দয়া এবং উদারতার উপহার রয়েছে।”
—এ এম., নেভাদা সিটি,