কীভাবে রিচার্জ করার অভ্যাস তৈরি করবেন

কীভাবে রিচার্জ করার অভ্যাস তৈরি করবেন
এটি নববর্ষের রেজোলিউশন, নতুন লক্ষ্য বা দীর্ঘস্থায়ী আকাঙ্ক্ষাই হোক না কেন, প্রায়শই প্রশ্ন ওঠে: আমি কীভাবে সেই লক্ষ্যগুলি পূরণ করব এবং কীভাবে আমি আরও বেশি সফল হব? এই প্রোগ্রামটি আপনার লক্ষ্যগুলি কী এবং কীভাবে সেগুলি অর্জন করতে হয় তা স্পষ্ট করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷ আপনার কোর্স প্রশিক্ষক, Avital, আপনাকে একটি ধাপে ধাপে গাইডের মাধ্যমে নেতৃত্ব দেবে যা আপনাকে একটি অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করবে যা রিচার্জিং অনুভব করবে। এটি শারীরিক ক্রিয়া, মানসিক স্থানান্তর, মানসিক ফোকাস এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলনের মাধ্যমে সম্পন্ন করা যেতে পারে।
এই প্রোগ্রাম চলাকালীন, আপনি সাহায্য পাবেন:
• আপনার লক্ষ্য পরিমার্জিত
• আপনার ব্লকগুলি প্রকাশ করুন এবং কীভাবে সেগুলি অতিক্রম করবেন৷
• একটি অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য সহায়ক উপায়গুলি আবিষ্কার করুন৷
• আপনার অভ্যাস রিচার্জ হচ্ছে কিনা তা মূল্যায়ন করুন
• কীভাবে একটি অভ্যাস গড়ে তুলতে হয় সে সম্পর্কে আরও টিপস জানুন

আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য কিছু পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে:
• আপনার পূর্ণ সম্ভাবনায় ট্যাপ করার জন্য নিশ্চিতকরণ
• ফলাফল তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য ভিজ্যুয়ালাইজেশন
• অনুৎপাদনশীল আবেগগুলিকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং মুক্তি দেওয়া
• সহায়ক মানসিক মনোভাব স্থাপন করা
• সহজ, ব্যবহারিক, এবং শক্তিশালী ধ্যানের টিপস যা আপনার জন্য কাজ করতে পারে

আপনি ব্যক্তিগতভাবে সহজে এবং সফলভাবে যোগাযোগ করতে এবং সম্পন্ন করতে পারেন এমন একটি পরিষ্কার পরিকল্পনা নিয়ে চলে যাওয়ার প্রত্যাশা করুন।

"আপনার পরীক্ষা মহান হতে পারে, কিন্তু আপনার সবচেয়ে বড় শত্রু আপনি নিজেই!" - পরমহংস যোগানন্দ

অন্যরা যা বলে:
“এটি সত্যিই রূপান্তরকারী ছিল। প্রোগ্রামটি আমাকে আমার লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে একটি পরিষ্কার ধারণা দিয়েছে কিন্তু, তাছাড়া, এটি আমাকে সেই লক্ষ্যগুলি অর্জন করার সরঞ্জাম এবং আমার জীবনের একটি বোঝার সুযোগ দিয়েছে। আমি Avital এর মৃদু এবং লালনশীল শিক্ষণ শৈলী পছন্দ. এবং সমস্ত হাসি।"
—কে.কে., কার্লসবাদ, সিএ

"অ্যাভিটাল মিলার একজন সত্যিকারের যোগী এবং নেতার অনেক গুণাবলীকে মূর্ত করে এবং প্রতিনিধিত্ব করে। আমি 2010 সালে YTT-এর সময় Avital এর সাথে প্রথম দেখা করি এবং তার শিক্ষার সুযোগ এবং উপহার পাওয়ার জন্য ভাগ্যবান বোধ করি। তিনি কেবল যোগব্যায়াম করেন না, তিনি সম্পূর্ণরূপে আত্মসমর্পণ করেন এবং সেই জীবনধারাকে আলিঙ্গন করেন যা এই প্রাচীন, শক্তিশালী যোগ অনুশীলনের একজন নিবেদিত অনুশীলনকারী হিসাবে অনেকের জন্য আকাঙ্ক্ষিত। তার উষ্ণ আত্মা এবং সহজাত ব্যক্তিত্ব তার চারপাশের প্রত্যেককে প্রশান্তি, বিশ্বাস, যত্ন, খোলামেলাতা এবং ভালবাসার অনুভূতি দেয়... আমি আবিতালকে আমাদের বিশ্বের জন্য একটি সত্যিকারের আশীর্বাদ এবং একটি উপহার বলে মনে করি।"
—নিউটন ক্যাম্পবেল, E-RYT 200, নিউপোর্ট বিচ, CA

“অনেক লোকেরই উদ্দীপনার উপহার নেই এবং আবিতালের মতো “অনুসরণ করুন”। আরও গুরুত্বপূর্ণ, তার হৃদয় থেকে অন্যদের প্রতি দয়া এবং উদারতার উপহার রয়েছে।"
—এ এম., নেভাদা সিটি, CA

"অভিটালের তার সম্পর্কে এমন একটি শান্ত এবং সহজ উপায় রয়েছে যে এটি সত্যিই স্ট্রেস-মুক্ত শেখার জন্য তৈরি করেছে।"
-জে। ভি., অরল্যান্ডো, FL